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点鼻薬で鼻の粘膜が荒れてきました

今年の花粉症は点鼻薬で無事乗り切った・・・と思ったのですが、どうも様子がおかしいです。最初はすぐに鼻が通っていたのですが、だんだん点鼻薬の効きが弱くなってきてプラス、点鼻薬をスプレーするとプールで鼻に水がはいったようにツーンとするようになってきました。おまけに1週間ほど前から鼻の中に吹き出物のような虫刺されのような、とにかくポツンとした腫れものが出現。
あと、気がついたらとっくに花粉症の季節も終わっているのに鼻水鼻づまりがなかなか収まりません。

点鼻薬の連続使用はあまり良くないのでは・・・ということを、身をもって体験してきましたたらーっ

というわけで、点鼻薬はなるべく止めて、アロマテラピーやツボ押しというナチュラルな方法にシフトしています。
アロマテラピーといっても、単に薬局で売られている「ハッカ油」を鼻がつまったときにに嗅ぐだけなんですよ。
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(フタをキュッとしめていても微妙に漏れて容器のシールが汚くなるんですよね〜)
ユーカリのエッセンシャルオイルなんかも良いみたいですが、こちらの方が安くて気軽に手に入るのでおすすめです。

ツボ押しは、まず小鼻のふくらみが始まるあたりのツボ。ここを上に頭の方向に向かっておします。これは鼻の疾患に効くツボとして有名です。あとは首の後ろの一番出っ張っている骨の下のフチを押すのも効果的だそうです。
ツボ押しは、毎日地道に少しずつ押し続けることが大切みたいです。

花粉症やアレルギーの場合、やはりお薬は必要な時に適宜使うようにして、基本は自分の力でなんとかする方向が良いのでしょうね。


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点鼻薬、花粉ブロックなど花粉対策グッズミシュラン

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スタッフ青島です(^-^ )

この春、私が個人的に買い集めた花粉対策グッズの数々・・・
人によって効き方とか違ってくると思いますが、参考までにそれぞれの使い心地や効果などの感想を書いていきたいと思います。

まずは右上。
これジェルの容器しか映っていませんが、お店で売っているのはこんな感じで綿球(鼻の中を拭く用)とセットになっています。
花粉対策 花こより
花粉対策 花こより
ジェルで鼻の中の花粉を拭き取るというものです。
私は綿球を出すのが面倒なので、いつも綿棒とか指(笑)で塗っています。花粉を拭き取る効果はよくわからないのですが、とりあえず鼻の中がメントールですーっとしてジェルで潤うのがよいです。

次は右から二番目の青いキャップのもの。
「ナザール」という鼻づまりのときに鼻の中にスプレーする点鼻薬です。
安くて(600円とか700円くらい)どのドラッグストアにもあって手に入れやすいのですが、スプレーで噴射する液が荒いのと、使っているうちに鼻の粘膜が荒れるのがちょっとアレです。

上中央の青いボトルのは「エージーノーズクール」。
これも花粉やアレルギーで起こる鼻づまり用の点鼻薬です。15mlで1500円前後でちょっと高めですが、細かく噴射するのスプレーが心地よいし、ワンプッシュで鼻全体に行き渡たります。ほのかにスーっとするのもいいです。

下の段の左側は「クールワン鼻スプレー」。
スプレーすると霧状の細かな粒子が広げるところとか、すぐ鼻づまりが治るとことか、エージーノーズと使い心地は変わらないのに30mlで1000円前後と安い!一番気に入っているのですが、あんまりあちこちで売ってないのが残念です。

右上端は花粉ブロック
花粉鼻でブロック 5g
花粉鼻でブロック 5g
ジェルを鼻の中に塗ることで、花粉が鼻から吸い込まれるのを防ごうというものです。
CMでみたときに「これは買わねば!」と思い、さっそく使ってみたのですが・・・効果はよくわかりませんでした。あと、私の場合は塗ってしばらくするとなぜか鼻づまりになるので、今はほとんど使っていません。





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